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近年来，颈椎病越来越呈现年轻化趋势，反复发作的疼痛正在压垮这届颈椎脆弱的年轻人，有网友甚至把颈椎病评为“当代年轻人的不死癌症”。在年轻人聚集的内容社交平台上，病友们不仅会分享自己患病的经历，还依据自己治愈和保健的过程，整理发布了很多颈椎病“自救指南”。为此，记者采访了北京同仁堂中医医院骨病科主任翟炳生。而真正专家的建议是，“想要推拿按摩或正骨，一定要找正规的医院，明确病情后再做”。
自媒体出现之后，类似各种“治疗指南”的帖子，以及各种“秘方”与“偏方”，就是多得目不暇接。而发布这类“指南”的，不仅有病友，也包括许多医生，或者是打着医生旗号的其他各色人等。在短视频平台上，济南协和肝病医院的王医生粉丝数量超过200万，他上传的作品中，不乏看似简单而神奇的偏方。以“花椒”为例，他声称“花椒加醋，牙痛好了……”但是，更多的医学专业人士却明确反对。他们针锋相对地指出，牙痛可能不仅是牙龈炎、牙髓炎等口腔方面的疾病引起，还可能是心梗的前兆，不能随意按照偏方嚼几粒花椒了事。显然，医生或者假冒医生在自媒体平台信口开河，既有损医学及至整个医疗事业的形象，更会直接危害民众的健康与安全。
而面对网络中各类“自救指南”，尤其是网友推出的“自救指南”，只要我们稍加思考，也就明白，这样的“指南”最终结果可能是“指难”。道理很简单。无论是“对症下药”的理念，还是“辨证施治”的传统，都是一再提醒我们每个人，许多疾病，看似相同，却各有各的起因，更何况，每个人的身体素质都是各不相同。因此，完全按照所谓的“指南”治病，其后果也就可想而知。而让人惊讶的是，类似的“指南”及其他“处方”，尤其是偏方，在网络中却是比比皆是，其隐患也就相当可怕。其可怕之处，不仅在于耽误治疗的时间，不仅在于造成病情的严重或者是恶化，更在于，这类各种各样的“指南”“秘方”与“偏方”，对医疗事业的发展，民众卫生、健康意识的提升，都有着直接的危害。所谓“假作真时真亦假”，以及“劣币驱逐良币”，用于各类“指南”“秘方”与“偏方”的泛滥，也是极其恰当的。
对此，我们确实需要真正的专家帮助广大网民指点迷津，而更为重要的是，面对各类“自救指南”及“处方”“偏方”的泛滥，仅仅是“指点”显然是远远不够的。毕竟，这些都是直接关系到健康甚至是生命，所以，无论是平台，还是职能部门，都必须有所行动，而不能听之任之。至于广大网民，“指南”成“指难”的悲剧已经发生多起，因此，一旦身体不适，正规医院，还是我们的最佳选择。
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